Gesunde Ernährung
Mit der Wahl unserer Nahrung entscheiden wir jeden Tag über unsere Gesundheit. Diese Entscheidung bestimmt langfristig ob wir schlank, fit, gesund und gut gelaunt bleiben. Es gibt keine Ernährungsform, die für jede Person gleichermaßen optimal wäre. Denn wir alle haben je nach Lebenssituation unterschiedliche Bedürfnisse. Jeder von uns ist unterschiedlich im Aussehen, im Denken, im Fühlen, im Handeln und Vorlieben. Ebenso muss auch die Ernährung sein. Deshalb kann es nicht "die eine richtige Ernährung" für alle geben. Meine Empfehlungen sind persönlich und individuell genau auf dich zugeschnitten. Gemeinsam optimieren wir dein Essverhalten.
DU BIST HIER RICHTIG,WENN...
...du dich in deinem Körper wieder wohlfühlen möchtest.
Du möchtest dich wieder voller Energie fühlen, ohne auf Genuss verzichten zu müssen? Hier lernst du, wie du durch ausgewogene Ernährung und gesunde Gewohnheiten deinem Körper etwas Gutes tun kannst, ganz ohne strikte Diäten oder Kalorienzählen.
...du tieferes Wissen über Ernährung und deinen Körper suchst.
Du willst verstehen, wie deine Verdauung funktioniert und welche Rolle deine Gedanken und dein Lebensstil dabei spielen? Meine ganzheitliche Beratung hilft dir, deinen Körper besser zu verstehen und eine Balance zu finden, für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.
...du dich nach einer nachhaltigen, alltagstauglichen Lösung sehnst.
Gesunde Ernährung soll dein Leben bereichern und keine Last sein. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, die zu deinem Alltag passen und langfristige Ergebnisse bringen.
Ganzheitliche Begleitung
Es geht hier nicht nur um die gesunde Ernährung, sondern um eine gesunde Lebensweise und ein besseres Lebensgefühl. Für einen gesunden Lifestyle reicht es nicht, nur die Ernährung umzustellen, wenn dein Mindset und deine innere Haltung nicht im Gleichgewicht sind und dich belasten. Wie wir uns fühlen, wie wir denken und handeln liegt in unserer Hand. Für gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressverminderung können wir selber viel verändern und beitragen. Schon kleine Korrekturen und Veränderungen der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten wirken wunder.
Hallo, schön dass sich unsere Wege treffen!
Ich bin Dilek, früher BWL-Lehrerin, heute ganzheitliche Ernährungsberaterin und Gründerin von DINEESS.
Meine Herzensangelegenheit ist es, dich dabei zu unterstützen, trotz Alltagsstress einen gesunden Lifestyle zu führen und deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Lass uns bei einem kostenfreien Erstgespräch kennenlernen. Wir besprechen gemeinsam deine aktuelle Situation und schauen, wie ich dich unterstützen kann.
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(INFO: Wir arbeiten online, so dass du deine Zeit frei einnteilen kannst!)
Zertifizierung und Zulassung druch:
